دلع مالهـ سنع
عضو في المهد
سجّل في : 06 نوفمبر 2007
عدد المساهمات : 12
|  موضوع: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!!  الثلاثاء نوفمبر 06, 2007 2:04 pm | |
| اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.
اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.
وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا
وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.
وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة
فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".
والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.
ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.
وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".
واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة
وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.
ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.
وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة
خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.
واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.
وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة". |
|
لووولي
زهـــرهـ المنـــتدى
سجّل في : 01 نوفمبر 2007
عدد المساهمات : 230
الإقامة : حبـــــ الرياض ــــي
العمل/الترفيه : اعقــلـ مجنوـوـونهـ
المزاج : وناسهـ .. وهبالـ ..
| | موضوع: رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!! الثلاثاء نوفمبر 06, 2007 2:45 pm | |
| بصرااحه توني ادري عن هالمعلومه
الله يعطيك العاافيه على المعلوماات
تقبلي مروري |
|
-(legeeT-Roo7y)-
عضو في المهد
سجّل في : 02 نوفمبر 2007
عدد المساهمات : 44
العمل/الترفيه : طالب ..القرب..
المزاج : ,,فــ..لــ..هــ,,
| | موضوع: رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!! الخميس نوفمبر 08, 2007 5:22 am | |
| الله يسلمك يا رب
ومشكورة خيتو على المــوضوع الحلـــو,,,
تقبلي مـــروري..  |
|
