www.judy.com

منتدى المرح والرجه
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلع مالهـ سنع
عضو في المهد
عضو في المهد
avatar

انثى عدد الرسائل : 12
تاريخ التسجيل : 06/11/2007

مُساهمةموضوع: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!!   الثلاثاء نوفمبر 06, 2007 1:04 pm

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لووولي
زهـــرهـ المنـــتدى
زهـــرهـ المنـــتدى
avatar

انثى عدد الرسائل : 230
الإقامة : حبـــــ الرياض ــــي
العمل/الترفيه : اعقــلـ مجنوـوـونهـ
المزاج : وناسهـ .. وهبالـ ..
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!!   الثلاثاء نوفمبر 06, 2007 1:45 pm

بصرااحه توني ادري عن هالمعلومه


الله يعطيك العاافيه على المعلوماات




تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
-(legeeT-Roo7y)-
عضو في المهد
عضو في المهد
avatar

انثى عدد الرسائل : 44
العمل/الترفيه : طالب ..القرب..
المزاج : ,,فــ..لــ..هــ,,
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!!   الخميس نوفمبر 08, 2007 4:22 am

الله يسلمك يا رب

ومشكورة خيتو على المــوضوع الحلـــو,,,

تقبلي مـــروري.. Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الضحك بصوت عالي ينقص الوزن !!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.judy.com :: منتديات جودي للاسره :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: